Waspadai Gejala Kolesterol Tinggi pada Pria dan Wanita — Ketahui 5 Tanda Utamanya

Kolesterol tinggi sering kali tidak bergejala, namun beberapa indikator bisa menjadi sinyal dini bahwa kadar kolesterol telah mencapai tingkat berbahaya. Kenali 5 tanda umum yang perlu diwaspadai oleh pria dan wanita berikut:

1. Mudah Lelah Berlebihan

Sering merasa letih meski cukup istirahat? Ini bisa jadi akibat penumpukan kolesterol dalam pembuluh darah yang mengurangi pasokan oksigen ke otot dan organ.

2. Nyeri Dada (Angina)

Nyeri atau tekanan pada dada yang menyerupai tertindih sering muncul saat kolesterol menumpuk di arteri jantung. Kondisi ini mempersempit aliran darah dan menyebabkan rasa tak nyaman terutama saat aktivitas fisik.

3. Nyeri atau Kram pada Kaki & Tangan

Nyeri, kram, atau kesemutan—terutama saat berjalan—bisa menjadi sinyal penyakit arteri perifer. Kolesterol yang menyumbat pembuluh darah menyebabkan sirkulasi darah ke ekstremitas terganggu.

4. Munculnya Xanthoma (Gumpalan Lemak di Kulit)

Kolesterol tinggi dapat menyebabkan terbentuknya benjolan berwarna kekuningan di bawah kulit—dikenal sebagai xanthoma—biasanya muncul di kelopak mata, siku, atau bagian tubuh lainnya.

5. Disfungsi Ereksi (Pria)

Pada pria, kolesterol tinggi dapat mengganggu aliran darah ke penis, menyebabkan kesulitan ereksi. Ini merupakan komplikasi vaskular yang serius dan menjadi peringatan penting.

Pentingnya Deteksi Dini

Kolesterol tinggi sering kali menjadi “silent enemy”—tanpa gejala sampai muncul komplikasi serius seperti serangan jantung atau stroke. Oleh karena itu:

• Perhatikan tanda-tanda di atas, bahkan jika intensitasnya ringan.

• Rutin cek kadar kolesterol melalui pemeriksaan darah, terutama setelah usia 20 tahun.

• Mulai gaya hidup sehat sejak dini—seperti olahraga rutin, konsumsi makanan rendah lemak jenuh, dan hindari merokok atau alkohol.

Sumber: kompas.com, Alodokter, Hello Sehat, Halodoc

Terus kunjungi website kita di AktualTangerang.com untuk lebih banyak lagi artikel seputar Tangerang Raya dan Nasional. Jangan lupa follow akun sosial media di Instagram dan Tiktok